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frases, legendas e posts de Equipamento de exercício

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Para quem quer uma perna definida o leg press é ideal, porém muita gente acaba exagerando no peso colocado no equipamento, o que acaba precisando colocar as mãos no joelho como apoio para fazer o exercício completo, o ideal é colocar o peso que consiste com sua resistência sem que prejudique sua saúde física, podendo assim fazer o exercício com a postura correta, sem sobrecarregar seus joelhos executando de forma segura. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Que tal começar algum hábito saudável? Temos algumas dicas para você começar ⬇ ?Ter uma alimentação saudável ? Fazer exercícios regularmente ? Beber com moderação ?Beber mais água ?Não fumar ?Manter o peso corporal saudável Gostaram das dicas? Que tal aderir algum? #hábitos #saúde #ahazousaúde #ahazou #bandbeauty #alimentação #exercícios
Não vai perder essa live incrível né?! Venha se exercitar com a gente #live #exercícios #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Clássico e efetivo, esse exercício não requer nenhum equipamento específico. Deite-se de costas com os pés um pouco afastados e os joelhos dobrados, respire e erga seu abdômen na direção de suas pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Hoje é segunda-feira, dia de se exercitar! Sabemos que a preguiça ainda está aí, mas manter o corpo saudável é muito importante! #AhazouSaude #exercício #exerciciodiário #personaltrainer #disposição
A hidroginástica é perfeita para um exercício de pouco impacto, pois a água amortece qualquer esforço.🧜‍♀️🧜‍♂️ #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #hidroginastica
E aí, bora aprender a lutar? Faça uma aula experimental, entre em contato: (xx) xxxxx-xxxx #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #aulaparticular #professor #luta
São bastante focados e determinados, quando põem uma meta, sempre alcançam os seus objetivos. Também são bastante atraentes e sensuais, adorado seduzir na hora de praticar os exercícios ?♏! #personal #yoga #pilates #fitnes #signos #escorpiao #sign #scorpio #zodiaco #signosengraçados #AhazouSaude
Não IMPORTA o lugar ou a hora, sempre podemos treinar. A acadêmia está fechada? Faça exercícios com o do peso do CORPO. ? O braço está doendo? Treine as PERNAS. ? E aí, vamos treinar? #AhazouSaude #personal #boratreinar
Esse profissional também atua no projeto e desenvolvimento de equipamentos que pode ajudar na recuperação e tratamento dos pacientes, testando novas maneiras proceder em cada situação específica. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel
O Pilates na terceira idade é um aliado por ajudar a recuperar a coordenação e o equilíbrio! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #workout #pilateslovers #pilatesnaterceiraidade
Se você não pode sofrer impacto nos joelhos, o ciclismo ajuda bastante, pois esse exercício ajuda a fortalecer os músculos da região sem causar impacto.🚲🚲 #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #ciclismo #spinning
Procure sempre fazer exercícios físicos e ter uma alimentação saudável ?‍♂️?, para obter uma qualidade de vida melhor #ahazoufitness #fitnessmotivation #vidasaudavel #lifestyle #estilo de vida
Um treino de remo de alta intensidade é uma maneira de fazer um treino cardio de baixo impacto, acelerando o ritmo cardíaco em grande escala. Mas mesmo um treino básico de máquina de remo em estado estacionário lhe trará ganhos. Você pode queimar de 481 a 713 calorias/hora.🚣‍♀️🚣‍♂️ #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #remo

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